CrossDance
Titel: CrossDance
   
Sted: Hal A, Jetsmark Idrætscenter
   
Instruktør: Marianne Hurup Andersen, mobil: 29921522 
   
Antal pladser: 16
   
Booking: Holdet kan bookes i Hal A´s bookingskema.
  Holdet bliver aflyst kl. 15 samme dag, hvis der er under 4 tilmeldte.
Husk at afmelde dig senest 2 timer før holdstart, hvis du ikke kan deltage alligevel. 

Hvis du ikke er medlem af PGU Træning & Fitness er du velkommen til bare at møde op og betale 35 kr. via mobilepay på 35684
   
Holdbeskrivelse: CrossDance er et koncept, hvor vi på en dansende, smilende, hård og udfordrende måde får
  trænet hele kroppen.
Timen er opbygget af modeller, som ses på billedet nedenfor, og alle koreografier er simple og kan skaleres efter niveau. Timen vil altid være opbygget ens og frem til jul vil det være de samme koreografier, vi arbejder med, så du lærer dem bedre at kende og dermed kan bruge al din energi på at give den gas.
Så ja de første par gange skal man, ligesom med alt andet, lige se og afprøve trinene, men du vil lynhurtigt opleve at du og din krop husker, og at du kan være mere og mere med.

Det vigtigste er, at du møder op i et par sko, som kan glide under sålen og medbringer vand og håndklæde samt gåpåmod og godt humør. Så lover jeg dig, at jeg vil gøre, hvad jeg kan for at give dig en fed time, hvor du ikke kigger på uret undervejs og har det godt i kroppen, når vi afslutter.

Klik på linket herunder, hvis du vil se en lille video med CrossDance.
https://www.youtube.com/watch?v=-ame7Nyutnw

 

Dette hold kan du deltage på med følgende abonnementer:

 
PGU Træning & Fitness alt inklusiv, PGU Gym-motion & Fitness eller du kan betale pr. gang via kontobetaling.