Holdtræning
Som medlem af PGU Træning & Fitness eller PGU Gym-motion & Fitness kan du deltage på alle nedenstående hold. Husk at booke dig i god tid, da holdene aflyses kl. 15 samme dag, hvis der ikke er nok tilmeldte. Formiddagsholdene aflyses kl. 19 dagen før, hvis der ikke er nok tilmeldte. Booking kan foretages her.
Læs holdbeskrivelsen for de enkelte hold ved at klikke på holdet. Du kan se, hvornår de enkelte hold er på programmet i kalenderen til højre. 


 

MANDAG

Styrketræning om dagen

Kl. 09.00 - 10.15

Hal A

Inger og Charlotte

Eftermiddagsholdet 55+

Kl. 14.00 - 15.15 Hal B Inger Kristensen

Vandgymnastik/svømning

Kl. 15.15 - 16.15

Svømmehallen

Jette Holt

IndoorCycling

Kl. 17.00 - 18.00 Spinnehuset Jan Nyrup

Cardio Sculpt

Kl. 17.30 - 18.30 Bevægelseshuset Martin og Astrid

IndoorCycling

Kl. 18.15 - 19.15 Spinnehuset Lisbeth og Thomas

Yoga

Kl. 18.50 - 20.00

Ungdomsborgen

Trine Carstensen

 

TIRSDAG

Hensyntagende træning **

Kl. 10.00 - 11.00 Træningshuset Dorte Staal

IndoorCycling

Kl. 17.00 - 18.00 Spinnehuset Camilla Alminde

Mave, balle, lår

Kl. 17.30 - 18.30

Bevægelseshuset

Karen Bøcker Jensen

Løb, PGU Runners

Kl. 18.00 - 

Gateway Blokhus

Instruktør team

Gangmotion, PGU Walkers

kl. 18.00 -  Gateway Blokhus Instruktør team

Herremotion

Kl. 19.00 - 21.15 Gymnastiksalen, Jetsmark Skole Bo Grønqvist

 

ONSDAG

Vandgymnastik/svømning

Kl. 15.15 - 16.15

Svømmehallen

Jette Holt

IndoorCycling

Kl. 16.30 - 17.30 Spinnehuset Ann Winther

Begynder Pilates

Kl. 17.30 - 18.30 Bevægelseshuset Henriette Kvejborg

Puls og styrke

Kl. 18.30 - 19.30

Bevægelseshuset

Marianne Hurup 

 

TORSDAG

Hensyntagende træning **

Kl. 10.00 - 11.00 Træningshuset Charlotte Bjerg

Varieret målrettet træning

Kl. 10.15 - 11.45

Bevægelseshuset

Inger og Marianne

IndoorCycling

Kl. 16.30 - 17.30 Spinnehuset Allan Kristiansen

IndoorCycling

Kl. 18.00 - 19.00 Spinnehuset Lisbeth Diinhoff

Puls/styrke

Kl. 18.00 - 19.00 Bevægelseshuset Anne Sofie og Alexandra
Løb, PGU Runners

Kl. 18.30 - 

Gateway Blokhus

Instruktør team

Gangmotion, PGU Walkers

Kl. 18.00 - Gateway Blokhus Instruktør team

 

FREDAG

Seniortræning

Kl. 09.00 - 10.15 Bevægelseshuset Inger Kristensen

DGI Sundhedsidræt Seniortræning m/k

Kl. 10.30 - 11.45 Bevægelseshuset Inger Kristensen

 

LØRDAG

Weekendtræning

Kl. 09.00 - 10.00 Bevægelseshuset Anne Sofie og Alexandra

 

SØNDAG

Weekendtræning

Kl. 08.00 - 09.00 Bevægelseshuset Sisse Larsson

Løb, PGU Runners

Kl. 10.00 -

Gateway Blokhus

Instruktør team

Gangmotion, PGU Walkers

Kl. 10.00 -  Gateway Blokhus Instruktør team

 


** Bemærk at man ikke kan deltage i Hensyntagende træning med Gym-motion & Fitness abonnement eller med kontobetaling.