Holdtræning
Som medlem af PGU Træning & Fitness eller PGU Gym-motion & Fitness kan du deltage på alle nedenstående hold. Husk at booke dig i god tid, da holdene aflyses kl. 15 samme dag, hvis der ikke er nok tilmeldte. Formiddagsholdene aflyses kl. 19 dagen før, hvis der ikke er nok tilmeldte. Booking kan foretages her.
Læs holdbeskrivelsen for de enkelte hold ved at klikke på holdet. Du kan se, hvornår de enkelte hold er på programmet i kalenderen til højre. 


 

MANDAG

Styrke og Stabilitet

Kl. 09.00 - 10.15

Hal A

Marianne Hurup

Puls/styrke

Kl. 17.30 - 18.30 Bevægelseshuset Anne Sofie og Alexandra

Yoga

Kl. 18.50 - 20.00

Ungdomsborgen

Trine Carstensen

 

TIRSDAG

Hensyntagende træning **

Kl. 09.00 - 10.00 Træningshuset Dorte Staal

Hensyntagende træning **

Kl. 10.00 - 11.00 Træningshuset Dorte Staal

Løb, PGU Runners

Kl. 18.00 - 

Gateway Blokhus

Instruktør team

Gangmotion, PGU Walkers

kl. 18.00 -  Gateway Blokhus Instruktør team

 

ONSDAG

IndoorCycling

Kl. 16.30 - 17.30 Spinnehuset Skiftende instruktører

Bodytoning

Kl. 18.45 - 19.45

Bevægelseshuset

Astrid og Martin

 

TORSDAG

Cirkel Fitness

Kl. 09.00 - 10.00 Bevægelseshuset Marianne Hurup

Hensyntagende træning **

Kl. 09.00 - 10.00 Træningshuset Charlotte Bjerg

Hensyntagende træning **

Kl. 10.00 - 11.00 Træningshuset Charlotte Bjerg

Cirkel Fitness

Kl. 10.15 - 11.15

Bevægelseshuset

Marianne Hurup

IndoorCycling

Kl. 17.00 - 18.00 Spinnehuset Skiftende instruktører
Løb, PGU Runners

Kl. 18.30 - 

Gateway Blokhus

Instruktør team

Gangmotion, PGU Walkers

Kl. 18.00 - Gateway Blokhus Instruktør team

Puls og Styrke

Kl. 18.45 - 19.45 Bevægelseshuset Marianne Hurup Andersen

 

FREDAG

 

LØRDAG

Weekendtræning

Kl. 09.00 - 10.00 Bevægelseshuset Anne Sofie og Alexandra

 

SØNDAG

Jump Fitness

Kl. 08.50 - 09.50 Hal B Skiftende instruktører

Løb, PGU Runners

Kl. 10.00 -

Gateway Blokhus

Instruktør team

Gangmotion, PGU Walkers

Kl. 10.00 -  Gateway Blokhus Instruktør team

 

* MBL outdoor træner udendørs, hvis det er godt vejr, og indendørs, hvis det er dårligt vejr.
** Bemærk at man ikke kan deltage i Hensyntagende træning med Gym-motion & Fitness abonnement eller med kontobetaling.
*** Bemærk at Naturtræning bookes i Bevægelseshusets bookingskema - eller man kan møde op, og betale via mobilepay, hvis man ikke er medlem, se mere under beskrivelsen af holdet.







 

Hold der snart kommer på programmet:

CrossDance i Hal A
Opstart torsdag den 27. september 2018

Pilates i Bevægelseshuset
Opstart onsdag den 22. august 2018

Eftermiddagsholdet 55+

DGI Sundhedsidræt Naturtræning

DGI Sundhedsidræt Seniortræning

Seniortræning

DGI Sundhedsidræt Rygtræning i Bevægelseshuset
Opstart tirsdag den 28. august 2018

DGI Sundhedsidræt Kredsløbstræning i Bevægelseshuset
Opstart tirsdag den 4. september

Vandgymnastik/Svømning

Herremotion