Intervaltræning

Pt. køres ingen intervaltræning, men senere på efteråret vil vi tage det op igen.

Vi har indtil videre brugt løbebanen på Jetsmark Stadion, men også fartlege m.m. i terræn vil blive benyttet. 

Intervaltræningen er en meget effektiv måde at forbedre kondition og løbehastighed.