Stavgang er træning i et godt fællesskab i PGU med koncentration, læring og latter. Stavgang er gangmotion med stave. En meget social motionsform.

Herudover er der mange andre fordele ved at gå stavgang:
- Det er en god motionsform, selvom man ikke er vant til at træne.
- Det er en god træning for alle store muskelgrupper.
- Det er en motionsform, der skåner leddene i hofter, knæ og ankler.
- Stavgang kan formindske risiko for fald og giver god balance.
- Man opnår at forbedre konditionen på en meget enkel måde.
- Det styrker muskler og knogler i arme, ben, skulder, nakke og ryg
- Opløser muskelspændinger i skulder og nakke.
- Efter træningen har du det godt og føler øget velvære.

I løbet af kort træningstid vil du se gode resultater.

I PGU tilbyder vi individuel træning 3 gange.

Pris: kr.100,- inkl. lån af stave.

Derefter kan du melde dig ind i PGU for kr.200,- årligt og deltage i strand- og skovtræningsture 2 gange om ugen. Her gives ikke individuel undervisning, men løbende vejledning i godt socialt og muntert læringsmiljø.

Torsdag kl.10.00-11.30
Opstart: 25.8.2011
Mødested: P-pladsen ved Blokhus Turistbureau 

Mandag kl.10.00-11.30
Opstart: 29.8.2011
Mødested: P-pladsen ved Blokhus Turistbureau

Hvis du har spørgsmål så kontakt:
Karen Elise Mølgaard
Tlf: 22676425.
Mail: ke@moelgaard.com