Den rigtige løbestil gør dig "glidende". Det er mere behageligt at løbe, du løber hurtigere og du er mindre udsat for skader.

Hvad der er den rigtige løbestil for dig, afhænger af hvem du er, og hvordan din krop er bygget. Du skal derfor være forsigtig med, at ændre på din løbestil ud fra hvad du læser i blade, og hvad du hører fra andre løbere. Det kan være en god ide, at få foretaget en løbestils-analyse og få råd fra en uddannet rådgiver.

Torsdag den 24. september, får vi besøg af Jørgen Larsen fra Midtbyens Fysioterapeuter i Brønderslev. Han vil fortælle om, hvordan de udfører løbestilsanalyser og hvordan de kan rådgive om justeringer af løbestil.

Vi mødes som sædvanligt ved Hallen kl. 18.30 og løber en kortere tur. Derefter er der mulighed for et bad, før Jørgen starter sit indlæg kl. 19.30. Under og efter indlægget er der kaffe på kanden og lidt til at fylde sukker-depoterne.

Det er naturligvis også muligt at støde til kl. 19.30, hvis du ikke har mulighed og lyst til at deltage i løbetræningen.

Jørgen er i øvrigt selv en erfaren løber og kan give en frisk rapport fra dette års Berlin Marathon.

Mød op og få en hyggelig aften, med masser af gode råd om løb for øvede såvel som for dig, der er mindre erfaren.