| |
| Titel: |
Cirkeltræning |
|
|
| Sted: |
Bevægelseshuset |
|
|
| |
|
| Instruktør: |
Charlotte Thorsager Kronborg |
| |
|
|
|
| Antal pladser: |
25 |
|
|
| |
|
| Booking: |
Holdet kan bookes i bookingskemaet for Bevægelseshuset. |
|
Holdet bliver aflyst kl. 14 samme dag, hvis der er under 4 tilmeldte.
Husk at afmelde dig senest 2 timer før holdstart, hvis du ikke kan deltage alligevel. |
|
|
| |
|
| Holdbeskrivelse: |
Cirkeltræning er en time, hvor alle kroppens større muskler |
|
udfordres via muskeltræning med blandt andet vægtstænger og elastikker.
Hovedvægten af styrketræningen vil ligge på ben, balder, mave, ryg og arme.
Der vil være 10-12 stationer med forskellige øvelser man bevæger sig rundt på.
Alle øvelser kan gradueres, så alle kan være med.
|
|
Dette hold kan du deltage på med følgende abonnementer:
PGU Træning & Fitness alt inklusiv, PGU Gym-motion & Fitness eller du kan betale pr. gang via kontobetaling. |
| |
| |
|
|