Cirkeltræning
Titel: Cirkeltræning
   
Sted: Bevægelseshuset - Bransagervej 30
   
Instruktør: Charlotte Thorsager Kronborg
   
Antal pladser: 15
   
Booking: Holdet kan bookes i bookingskemaet for Bevægelseshuset.
Holdet bliver aflyst kl. 14 samme dag, hvis der er under 4 tilmeldte. 
Husk at afmelde dig senest 2 timer før holdstart, hvis du ikke kan deltage alligevel.
   
Holdbeskrivelse: Cirkeltræning er en time, hvor alle kroppens større muskler 
udfordres via muskeltræning med blandt andet vægtstænger og elastikker.
Hovedvægten af styrketræningen vil ligge på ben, balder, mave, ryg og arme.
Der vil være 10-12 stationer med forskellige øvelser man bevæger sig rundt på.
Alle øvelser kan gradueres, så alle kan være med.


 

Dette hold kan du deltage på med følgende abonnementer:

 
PGU Træning & Fitness alt inklusiv, PGU Gym-motion & Fitness eller du kan betale pr. gang via kontobetaling.