Gå dig i form


 
Titel: Gå dig i form
   
Sted: Pandrup Biblioteks hovedindgang
   
Instruktører: Sonja Sørensen, Rita Møller, Birgit Esbensen og Ane Marie Søndergaard
   
Dage: Tirsdage og onsdage
   
Tidspunkt: Kl. 10.00 - ca. kl. 11.00
   
Booking: Booking er ikke nødvendig, du skal bare møde op ved Pandrup Biblioteks hovedindgang.
   
Holdbeskrivelse: Uanset alder, om du har lyst til at snakke, gå i stilhed eller have stavgangsstængerne med - 
  Så find dine gåsko frem!

Vi mødes foran Pandrup Biblioteks hovedindgang og går i et tempo, hvor alle kan være med.
Turene er typisk af 1 times varighed, hvilket svarer til 3-5 kilometer i  moderat temop.

Gang er en af de lettest tilgængelige motionsformer og det er godt for helbreddet, humøret og sjælen - og så er det nemmere at komme afsted, når man har nogle at følges med!
Ruten varierer fra gang til gang, og der er altid åbent for nye deltagere.

Det er gratis at deltage. Man skal blot møde op.
Én gang om måneden mødes vi til kaffe for dem, der har lyst.

Tirsdage er det Sonja Sørensen og Rita Møller, der er turledere. Onsdage er det Birgit Esbensen og Ane Marie Søndergaard, der er turledere.

1. gang er tirsdag den 11. maj 2021



 

Dette hold kan du deltage på med følgende abonnementer:

 
Gåturene er for alle. Der er ingen tilmelding og du behøver ikke at være medlem af PGU for at kunne deltage.