Hensyntagende Naturtræning
Titel: Hensyntagende Naturtræning
   
Sted: Gateway Blokhus, P-pladsen
   
Instruktør: Charlotte Bjerg, mobil: 31956769 og Tove Gren, mobil: 40939476
   
Betaling: Resten af marts måned er træningen gratis, herefter betales et
  månedligt kontingent på 120 kr., som betales som et engangsbeløb hver måned til den første. Dette gælder uanset, om man deltager én eller to gange om ugen. Du kan betale på nedenstående tilmelding (nederst på siden) - undtagelsesvis kan pengene overføres via mobilepay til 35684.
Vi gør det på denne måde indtil PGU Træning & Fitness åbner igen, derefter vil den indbetalte månedsbetaling overgå til et formiddagsabonnement til den næstkommende måned.
   
Antal pladser på holdet: 23
   
Booking: Holdet kan bookes i Gateway Blokhus bookingskema.
  Husk at afmelde dig senest 2 timer før holdstart, hvis du ikke kan deltage alligevel.
   
Holdbeskrivelse: Dette hold er for dig, som ønsker udendørs træning på hold, hvor der
  tages særligt hensyn. Du kan komme direkte fra et rehabiliteringsforløb ved kommunen eller måske blot have behov for at starte skånsomt op efter en fysisk skade.
Du skal være forberedt på, at ved store niveauforskelle kan enkelte blive anbefalet at lave andre øvelser end resten af gruppen. Dette skal dog tages som positivt, da det netop betyder, at vi tilpasser træningen til den enkelte og på den måde møder alles behov.

Der er nu mulighed for hensyntagende naturtræning to gange om ugen.

Mandagstræning: Træning kl. 10.30 - 12.00 som består af en god lang fælles opvarmning, cirkeltræning i 30 - 40 min. og derefter en valgfri gå- eller løbetur.

Torsdagstræning: Træning kl. 13.00 - 15.00 som består af en god lang fælles opvarmning, cirkeltræning i 30 - 40 min. Derefter valgfri gå- eller løbetur til kl. 14.30. 





 

Dette hold kan du deltage på med følgende abonnementer:

 
PGU Træning & Fitness alt inklusiv, PGU Formiddagsfitness, PGU Gym-motion & Fitness eller du kan betale pr. gang via kontobetaling.