| | |
| Hensyntagende Naturtræning |
| Titel: |
Hensyntagende Naturtræning |
| |
|
| Sted: |
Gateway Blokhus, inde på picnic-arealet |
| |
|
| Instruktør: |
Charlotte Bjerg, mobil: 31956769 og Tove Gren, mobil: 40939476 |
| |
|
| Antal pladser på holdet: |
23 |
| |
|
| Booking: |
Holdet kan bookes i Gateway Blokhus bookingskema. |
| |
Husk at afmelde dig senest 2 timer før holdstart, hvis du ikke kan deltage alligevel. |
| |
|
| Holdbeskrivelse: |
Dette hold er for dig, som ønsker udendørs træning på hold, hvor der |
| |
tages særligt hensyn. Du kan komme direkte fra et rehabiliteringsforløb ved kommunen eller måske blot have behov for at starte skånsomt op efter en fysisk skade.
Du skal være forberedt på, at ved store niveauforskelle kan enkelte blive anbefalet at lave andre øvelser end resten af gruppen. Dette skal dog tages som positivt, da det netop betyder, at vi tilpasser træningen til den enkelte og på den måde møder alles behov.
Træning kl. 13.00 - 15.00 består af en god lang fælles opvarmning, cirkeltræning i 30 - 40 min. Derefter valgfri gå- eller løbetur til kl. 14.30.
Hvorefter der drikkes kaffe.
|
|
Dette hold kan du deltage på med følgende abonnementer:
PGU Træning & Fitness alt inklusiv, PGU Formiddagsfitness, PGU Gym-motion & Fitness eller du kan betale pr. gang via kontobetaling. |
| |
| |
|
|