Holdtræning
 

MANDAG

BodyVision Træning

Kl. 17.20 - 18.35

Bevægelseshuset

Heidi Sivesgaard

Yoga

Kl. 18.50 - 20.00

Ungdomsborgen

Heidi, Trine og Annemarie

 

TIRSDAG

IndoorCycling

Kl. 18.00 - 19.00 Spinnehuset Skiftende instruktører

Løb

Kl. 18.00 - 19.00

Gateway Blokhus

Instruktør team

 

ONSDAG

Kombihold *

Kl. 17.15 - 18.15 Bevægelses- og Spinnehuset Skiftende instruktører

Puls og styrke

Kl. 18.30 - 19.30

Bevægelseshuset

Marianne Hurup 

 

TORSDAG

Løb

Kl. 18.30 - 19.30

Gateway Blokhus

Instruktør team

 

SØNDAG

Løb

Kl. 10.00 - 11.00

Gateway Blokhus

Instruktør team

 

 


 
Som medlem af PGU Træning & Fitness eller PGU Gym-motion & Fitness kan du deltage på alle nedenstående hold. Husk at booke dig i god tid, da holdene aflyses kl. 15 samme dag, hvis der ikke er nok tilmeldte. Booking kan foretages her.
Læs holdbeskrivelsen for de enkelte hold ved at klikke på holdet. Du kan se, hvornår de enkelte hold er på programmet i kalenderen til højre. 


 

MANDAG

Styrketræning om dagen

Kl. 10.15 - 11.30

Bevægelseshuset

Merete Thernøe

Vandgymnastik/svømning

Kl. 15.15 - 16.15

Svømmehallen

Jette Holt

BodyVision Træning

Kl. 17.20 - 18.35

Bevægelseshuset

Heidi Sivesgaard

Yoga

Kl. 18.50 - 20.00

Ungdomsborgen

Heidi og Christel

 

TIRSDAG

IndoorCycling

Kl. 18.00 - 19.00 Spinnehuset Skiftende instruktører

Mave, balle, lår

Kl. 17.30 - 18.30

Bevægelseshuset

Karen Bøcker Jensen

Løb

Kl. 18.00 - 19.00

Gateway Blokhus

Instruktør team

Zumba

Kl. 18.30-19.30 Bevægelseshuset Majbritt Skov

 

ONSDAG

Vandgymnastik/svømning

Kl. 15.15 - 16.15

Svømmehallen

Jette Holt

Yoga for begyndere

Kl. 17.00 - 18.15 Ungdomsborgen Annemarie Jensen

Kombihold *

Kl. 17.15 - 18.15 Bevægelses- og Spinnehuset Skiftende instruktører

Hit Fit Dance *

Kl. 17.30 - 18.30 Bevægelsehuset Elise Urhøj Nørgaard

Puls og styrke

Kl. 18.30 - 19.30

Bevægelseshuset

Marianne Hurup 

 

TORSDAG

Varieret målrettet træning

Kl. 10.15 - 11.45

Bevægelseshuset

Merete Thernøe

CrossGym

Kl. 17.00 - 18.00 Bevægelseshuset Alexandra Jensen

Tabata

Kl. 18.30 - 19.15 Bevægelseshuset Flemming og Tina
Løb

Kl. 18.30 - 19.30

Gateway Blokhus

Instruktør team

 

FREDAG

Zumba

Kl. 16.30-17.30 Bevægelseshuset Majbritt Skov

 

LØRDAG

Lørdagstræning

Kl. 09.00-10.00 Bevægelseshuset Skiftende instruktører

 

SØNDAG

Løb

Kl. 10.00 - 11.00

Gateway Blokhus

Instruktør team

 

* Bemærk at Hit Fit Dance kun er på i lige uger og Kombiholdet kun er på i ulige uger.