Holdtræning
Som medlem af PGU Træning & Fitness eller PGU Gym-motion & Fitness kan du deltage på alle nedenstående hold. Husk at booke dig i god tid, da holdene aflyses kl. 15 samme dag, hvis der ikke er nok tilmeldte. Formiddagsholdene aflyses kl. 19 dagen før, hvis der ikke er nok tilmeldte. Booking kan foretages her.
Læs holdbeskrivelsen for de enkelte hold ved at klikke på holdet.  


 

MANDAG

Styrke og Stabilitet

Kl. 09.15 - 10.30

Hal A

Marianne Hurup

DGI Sundhedsidræt Seniortræning

Kl. 10.30 - 11.45 Bevægelseshuset Jette Holt

Vandgymnastik og svømning

Kl. 15.15 - 16.15 Svømmehallen Jette Holt

Puls/styrke

Kl. 17.00 - 18.00 Bevægelseshuset Marianne og Anne Sofie

Yoga

Kl. 18.30 - 19.40

Ungdomsborgen

Trine Carstensen

 

TIRSDAG

Hensyntagende træning **

Kl. 09.00 - 10.00 Træningshuset Tove Gren

Hensyntagende træning **

Kl. 10.00 - 11.00 Træningshuset Tove Gren

Puls/styrke

Kl. 17.00 - 18.00 Bevægelseshuset Marianne og Anne Sofie

IndoorCycling

Kl. 17.00 - 18.00 Spinnehuset Camilla Alminde

Løb, PGU Runners

Kl. 18.00 - 

Gateway Blokhus

Instruktør team

Gangmotion, PGU Walkers

Kl. 18.00 -  Gateway Blokhus Instruktør team

 

ONSDAG

Vandgymnastik og svømning

Kl. 15.15 - 16.15 Svømmehallen Jette Holt

IndoorCycling

Kl. 16.30 - 17.30 Spinnehuset Ann Winther

Mave, balle, lår

Kl. 16.30 - 17.30 Bevægelseshuset Karen Bøcker Jensen

Pilates

Kl. 17.30 - 18.30 Bevægelseshuset Henriette Kvejborg

 

TORSDAG

Hensyntagende træning **

Kl. 09.00 - 10.00 Træningshuset Charlotte Bjerg

Cirkel Fitness

Kl. 09.15 - 10.15 Bevægelseshuset Marianne Hurup

Hensyntagende træning **

Kl. 10.00 - 11.00 Træningshuset Charlotte Bjerg

Cirkel Fitness

Kl. 10.30 - 11.30

Bevægelseshuset

Marianne Hurup

IndoorCycling

Kl. 16.00 -17.00 Spinnehuset Allan Kristiansen

Yoga

Kl. 17.15 - 18.15 Ungdomsborgen Annemarie Jensen

CrossDance

Kl. 17.30 - 18.30 Hal A Marianne Hurup
Løb, PGU Runners

Kl. 18.30 - 

Gateway Blokhus

Instruktør team

Gangmotion, PGU Walkers

Kl. 18.00 - Gateway Blokhus Instruktør team

 

FREDAG

IndoorCycling

Kl. 16.00 - 17.00 Spinnehuset Lisbeth Diinhoff

 

LØRDAG

Puls/styrke

Kl. 09.00 - 10.00 Bevægelseshuset Alexandra Dybdahl Jensen

 

SØNDAG

Løb, PGU Runners

Kl. 10.00 -

Gateway Blokhus

Instruktør team

Gangmotion, PGU Walkers

Kl. 10.00 -  Gateway Blokhus Instruktør team

 

*   Bemærk at det kræver fuldtidsabonnement at deltage på DGI Sundhedsidræt Seniortræning.
** Bemærk at man ikke kan deltage i Hensyntagende træning med Gym-motion & Fitness abonnement eller med kontobetaling.

 







 

Hold der snart kommer på programmet:



DGI Sundhedsidræt Seniortræning: Mandage kl. 10.30-11.45, instruktør Jette Holt, opstart mandag den 16. september 2019


Aktiv med demens: Torsdage kl. 10.45 - 11.45, instruktør Marianne Hurup, opstart torsdag den 26. september 2019

IndoorCycling: Mandage kl. 17.30 - 18.30, instruktør Jan Nyrup, opstart mandag den 30. september 2019