PGU-Pandrup | Holdtræning

Holdtræning

Nedenstående skema er et overblik over de hold, der er på programmet lige nu.
Bemærk at holdene i Træningshuset, Bevægelseshuset og Spinnehuset træner på Bransagervej 30, 9490 Pandrup.

Juletræning mellem jul og nytår

MANDAG
Styrke og mobilitet	Kl. 10.00 - 11.15	Hal B	Merete Thernøe
Vandgymnastik og svømning	Kl. 14.15 - 15.30	Svømmehallen	Lisa Buur Helbo
Cirkeltræning	Kl. 16.45 - 17.45	Bevægelseshuset	Charlotte Thorsager Kronborg
IndoorCycling	Kl. 17.00 - 18.00	Spinnehuset	Jan Nyrup

TIRSDAG
Hensyntagende træning *	Kl. 09.00 - 10.00	Træningshuset	Dorte Staal/Tove Gren
Hensyntagende træning *	Kl. 10.00 - 11.00	Træningshuset	Dorte Staal/Tove Gren
Yoga	Kl. 16.30 - 17.30	Ungdomsborgen	Annemarie Jensen
Rygtræning	Kl. 16.45 - 17.15	Bevægelseshuset	Karen Bøcker Jensen
Cirkeltræning - styrke/puls	Kl. 17.30 - 18.30	Bevægelseshuset	Camilla Falck
PGUCrossfit Outdoor	Kl. 19.00 - 20.00	Udendørs	Camilla Falck

ONSDAG
Vandgymnastik og svømning	Kl. 15.00 - 16.15	Svømmehallen	Jette Holt
IndoorCycling	Kl. 16.30 - 17.30	Spinnehuset	Ann Winther
Zumba Fitness	Kl. 16.45 - 17.45	Ungdomsborgen	Anne Sofie Teglgaard
Pilates	Kl 17.30 - 18.30	Bevægelseshuset	Henriette Kvejborg

TORSDAG
Hensyntagende træning *	Kl. 09.00 - 10.00	Træningshuset	Charlotte Bjerg
Styrke og mobilitet	Kl. 10.00 - 11.15	Ungdomsborgen	Merete Thernøe
Hensyntagende træning *	Kl. 10.00 - 11.00	Træningshuset	Charlotte Bjerg
Hensyntagende Naturtræning	Kl. 13.00 - 15.00	Gateway Blokhus	Charlotte og Tove
Bodytoning	Kl. 16.45 - 17.45	Bevægelseshuset	Karen Bøcker Jensen
IndoorCycling	Kl. 17.00 - 18.00	Spinnehuset	Camilla Alminde
PGU Crossfit Outdoor	Kl. 19.00 - 20.00	Udendørs	Camilla Falck

FREDAG


LØRDAG
Lørdagstræning	Kl. 09.00 - 10.00	Bevægelseshuset	Skiftende instruktører

* Bemærk at man ikke kan deltage i Hensyntagende træning med Gym-motion & Fitness abonnement eller med kontobetaling.

Hold der snart kommer på programmet:

EFFEKT styrke & stræk lørdage kl. 9.00-10.00 (ikke alle lørdage) se hvornår under Lørdagstræning. Instruktør: Kirsten Estrup Madsen
Opstart: Lørdag den 28. januar 2023

PGUCrossfit Outdoor tirsdage og torsdage kl. 19.00-20.00 udenfor ved Jetsmark Idrætscenter. Instruktør: Camilla Falck
Opstart: Tirsdag den 31. januar 2023

Booking