Holdtræning

PGU tilbyder udendørs træning i stedet for de sædvanlige hold hen over sommeren. Det er dog muligt at komme ind og træne i Hal A eller for yogas vedkommende i Ungdomsborgen ved dårligt vejr.
 

Holdene er så småt ved at rykke indendørs. Orientér dig i nedenstående skema hvilke hold vi har på programmet. Til højre kan du se,  hvornår de enkelte hold starter op, hvis du ikke kan finde dem i bookingskemaerne.
Puls/styrke lørdag den 5. september bookes under Udendørstræning.

MANDAG

Cirkel Fitness

Kl. 09.00 - 10.00

Udendørs

Marianne Hurup

Vandgymnastik og svømning for seniorer

Kl. 14.45 - 15.30 Svømmehallen Jette Holt

Styrketræning i vand

kl. 15.30 - 16.15 Svømmehallen Jette Holt

Mave, balle, lår

Kl. 17.00 - 18.00 Bevægelseshuset Karen Bøcker

IndoorCycling

Kl. 17.00 - 18.00 Spinnehuset Jan Nyrup

Yoga

Kl. 18.30 - 19.40

Ungdomsborgen

Trine Carstensen

Yoga for stive mænd

Kl. 20.00 - 21.00 Ungdomsborgen Trine Carstensen

Move Better

Kl. 20.15 - 21.15 Hal B Skiftende instruktører

 

TIRSDAG

Hensyntagende træning **

Kl. 09.00 - 10.00 Træningshuset Dorte Staal

Hensyntagende træning **

Kl. 10.00 - 11.00 Træningshuset Dorte Staal

POWER puls

Kl. 16.45 - 17.45 Bevægelseshuset Anne Sofie Clemensen

Herremotion

Kl. 19.00 - 21.15 Gymnastiksalen Bo Grønqvist

 

ONSDAG

Vandgymnastik og svømning for seniorer

Kl. 14.45 - 15.30 Svømmehallen Jette Holt

Styrketræning i vand

Kl. 15.30 - 16.15 Svømmehallen Jette Holt

IndoorCycling

Kl. 16.30 - 17.30 Spinnehuset Ann Winther

Pilates

Kl. 17.30 - 18.30 Bevægelseshuset Henriette Kvejborg

 

TORSDAG

Hensyntagende træning **

Kl. 09.00 - 10.00 Træningshuset Charlotte Bjerg

Cirkel Fitness

Kl 10.00 - 11.00 Hal A Marianne Hurup

Hensyntagende træning **

Kl. 10.00 - 11.00 Træningshuset Charlotte Bjerg

Hensyntagende Naturtræning

Kl. 13.00 - 14.00 Gateway Blokhus Charlotte og Tove

IndoorCycling

Kl. 17.00 - 18.00 Spinnehuset Lisbeth Diinhoff

Yoga

Kl. 17.15 - 18.15 Ungdomsborgen Annemarie Jensen

CrossDance

Kl. 17.30 - 18.25 Hal A Marianne Hurup

 

FREDAG

 

     

 

LØRDAG

POWER styrke

Kl. 09.00 - 10.00 Bevægelseshuset Alexandra Dybdahl Jensen

 

SØNDAG

 

     

 

**   Bemærk at man ikke kan deltage i Hensyntagende træning med Gym-motion & Fitness abonnement eller med kontobetaling.

 







 

Hold der snart kommer på programmet: