Holdtræning

Nedenstående skema er et overblik over de hold, der er på programmet lige nu. Nogle hold træner udendørs ved Jetsmark Idrætscenter,  yoga er i Ungdomsborgen, indoorCycling er i "Spinnehuset" - Bransagervej 30 og POWER Styrke og pilates er i "Bevægelseshuset" - Bransagervej 30. 
 

MANDAG

Styrke og mobilitet

Kl. 10.00 - 11.00

Udendørs

Merete Thernøe

Mave, balle, lår

Kl. 17.00 - 18.00 Udendørs Karen Bøcker

IndoorCycling

Kl. 17.00 - 18.00 Spinnehuset Jan Nyrup

Yoga

Kl. 18.30 - 19.40

Ungdomsborgen

Trine Carstensen

Yoga for mænd

Kl. 20.00 - 21.00 Ungdomsborgen Trine Carstensen

 

TIRSDAG

Hensyntagende træning *

Kl. 09.00 - 10.00 Træningshuset Dorte Staal/Tove Gren

Hensyntagende træning *

Kl. 10.00 - 11.00 Træningshuset Dorte Staal/Tove Gren

Gå dig i form

Kl. 10.00 - 11.00 Pandrup Bibliotek Sonja, Rita, Ane Marie og Birgit

IndoorCycling

Kl. 17.00 - 18.00 Spinnehuset Camilla Alminde

Herremotion

Kl. 19.00 - 21.15 Gymnastiksalen Bo Grønqvist

 

ONSDAG

DGI Sundhedsidræt Seniortræning

Kl. 11.00 - 12.30 Bevægelseshuset Jette Holt

IndoorCycling

Kl. 16.30 - 17.30 Spinnehuset Ann Winther

Pilates

Kl. 17.30 - 18.30 Bevægelseshuset Henriette Kvejborg

 

TORSDAG

Hensyntagende træning *

Kl. 09.00 - 10.00 Træningshuset Charlotte Bjerg

Styrke og mobilitet

Kl. 10.00 - 11.15 Bevægelseshuset Merete Thernøe

Hensyntagende træning *

Kl. 10.00 - 11.00 Træningshuset Charlotte Bjerg

Hensyntagende Naturtræning

Kl. 13.00 - 15.00 Gateway Blokhus Charlotte og Tove

POWER Puls

Kl. 16.45 - 17.45 Bevægelseshuset Anne Sofie Clemensen

IndoorCycling

Kl. 17.00 - 18.00 Spinnehuset Lisbeth Diinhoff

 

FREDAG

 

     

 

LØRDAG

POWER styrke

Kl. 09.00 - 10.00 Bevægelseshuset Alexandra Dybdahl Jensen

 

SØNDAG

 

     

 

* Bemærk at man ikke kan deltage i Hensyntagende træning med Gym-motion & Fitness abonnement eller med kontobetaling.

 

Hold der snart kommer på programmet:


DGI Sundhedsidræt Seniortræning onsdage kl. 11.00 - 12.30, instruktør: Jette Holt, opstart onsdag den 22. september

Vandgymnastik og svømning mandage og onsdage, instruktør: Jette Holt, opstart i uge 43 med forbehold for at svømmehallen er færdigrenoveret - Holdet kan ikke tilmeldes lige pt.


 

Booking