|
Som medlem af PGU Træning & Fitness eller PGU Gym-motion & Fitness kan du deltage på alle nedenstående hold. Husk at booke dig i god tid, da holdene aflyses kl. 15 samme dag, hvis der ikke er nok tilmeldte. Formiddagsholdene aflyses kl. 19 dagen før, hvis der ikke er nok tilmeldte. Booking kan foretages her.
Læs holdbeskrivelsen for de enkelte hold ved at klikke på holdet.
|
PGU tilbyder foreløbigt online træning i stedet for de sædvanlige hold, som jo er aflyst pga. Covid-19.
Klik her for Progam for Online træning
|
* Bemærk at det kræver fuldtidsabonnement at deltage på DGI Sundhedsidræt Seniortræning.
** Bemærk at man ikke kan deltage i Hensyntagende træning med Gym-motion & Fitness abonnement eller med kontobetaling.
*** Bemærk at Jump Fitness skal bookes i 'Jump Fitness i Bevægelseshuset', dette gør vi, fordi deltagelse på dette hold ikke skal tages fra de 4 bookinger man har i Bevægelseshuset.
|
| |
Hold der snart kommer på programmet:
Der bliver rykket lidt rundt på nogle af holdene efter nytår og nogle af holdene har fået nye titler:
Mave, balle, lår flyttes til mandag kl. 16.50 - 17.50, instruktør: Karen Bøcker Jensen, opstart mandag den 6. januar 2020
Puls/styrke mandag kl. 18.00 - 19.00, instruktør: Lisbeth Diinhoff, opstart mandag den 6. januar 2020
Interval Cardio tirsdag kl. 17.00 - 18.00, instruktør: Marianne Hurup, opstart tirsdag den 7. januar 2020
Puls/styrke onsdag kl. 16.30 - 17.30, instruktør Anne Sofie Clemensen, opstart onsdag den 8. januar 2020
POWER Styrke lørdag kl. 09.00 - 10.00, instruktør: Alexandra Dybdahl Jensen, opstart lørdag den 11. januar 2020
|
| |
|
|