Holdtræning

Nedenstående skema er et overblik over de hold, der er på programmet lige nu. 
Bemærk at holdene i Træningshuset, Bevægelseshuset og Spinnehuset træner på Bransagervej 30, 9490 Pandrup.
 

MANDAG

Styrke og mobilitet

Kl. 10.00 - 11.15

Udendørs 

Merete Thernøe

Cirkeltræning

 Kl. 16.30 - 17.30 Bevægelseshuset Charlotte Thorsager Kronborg

 

TIRSDAG

Hensyntagende træning *

 Kl. 09.00 - 10.00 Træningshuset Dorte Staal/Tove Gren

Hensyntagende træning *

 Kl. 10.00 - 11.00 Træningshuset Dorte Staal/Tove Gren

Styrke og puls

 Kl. 18.00 - 19.00 Bevægelseshuset Camilla Falck

 

ONSDAG

Pilates

 Kl. 17.30 - 18.30 Bevægelseshuset Henriette Kvejborg

Yoga

 Kl. 18.00 - 18.55 Ungdomsborgen Thea Lundgaard

Yoga for mænd

 Kl. 19.00 - 20.00 Ungdomsborgen Thea Lundgaard

 

TORSDAG

Hensyntagende træning *

 Kl. 09.00 - 10.00 Træningshuset Charlotte Bjerg

Styrke og mobilitet

 Kl. 10.00 - 11.15 Udendørs Merete Thernøe

Hensyntagende træning *

 Kl. 10.00 - 11.00 Træningshuset Charlotte Bjerg

Hensyntagende Naturtræning

 Kl. 13.00 - 15.00 Gateway Blokhus Charlotte og Tove

DanceAerobic

 Kl. 16.45 - 17.45 Bevægelseshuset Anne Sofie Teglgaard

 

FREDAG

 

      

 

LØRDAG

POWER styrke

 Kl. 09.00 - 10.00 Bevægelseshuset Alexandra Dybdahl Jensen

 

SØNDAG

 

      

 
* Bemærk at man ikke kan deltage i Hensyntagende træning med Gym-motion & Fitness abonnement eller med kontobetaling.

** Bemærk at der kun er CrossDance i lige uger!

Hold der snart kommer på programmet:



IndoorCycling mandage kl. 17.00 - 18.00 i Spinnehuset, instruktør: Jan Nyrup.
Opstart mandag den 5. september

Vandgymnastik og svømning mandage kl. 14.15 - 15.30 og onsdage kl. 15.00 - 16.15 i Svømmehallen, instruktører: Lisa Buur Helbo om mandagen og Jette Holt om onsdagen.


IndoorCyckling onsdage kl. 16.30 - 17.30 i Spinnehuset, instruktør: Ann Winther.
Opstart onsdag den 21. september


 

Booking