Yoga for stive mænd
Titel: Yoga for stive mænd
   
Sted: Ungdomsborgen, Lundbakvej 3B
   
Instruktører: Trine Carstensen
   
Antal pladser: 25
   
Booking: Holdene kan bookes i Ungdomsborgens bookingskema.
  Holdet bliver aflyst kl. 15 samme dag, hvis der er under 2 tilmeldte.
Husk at afmelde dig senest 2 timer før holdstart, hvis du ikke kan deltage alligevel.

Hvis du ikke er medlem af PGU Træning & Fitness er du velkommen til bare at møde op og betale 50 kr. via mobilepay på 35684. Husk dog at tjekke i bookingkalenderen, om holdet er på programmet, inden du tager afsted, så du ikke risikerer at møde op til et hold, der er aflyst.
   
Holdbeskrivelse:  Har du lyst til at blive en bedre løber, cykelrytter, stærkere eller noget helt fjerde, så prøv yoga!

Er du allerede i gang med træning vil yogaen, nærmest uanset hvad du dyrker, bidrage positivt til dine resultater. Er du ikke i gang kan yoga være en relativt blid og effektiv måde at starte op på og fortælle kroppen at ”nu skal der andre boller på suppen”.

Du vil over tid få en bedre balance, mere stabilitet og øget bevægelighed i hele kroppen. Vi ved, at yoga kan bidrage til forebyggelse af skader.

Hvis det kniber med smidigheden så får du virkelig noget ud af at prøve træningen.

Holdet er for mænd i alle aldre.

Har du ikke tidligere dyrket motion er dette ingen hindring, alle kan være med.

Mød op i behageligt tøj og gerne med et godt humør, ellers kan yogaen også hjælpe på humøret.

Der er en gratis prøvetime, så du kan se om det er noget for dig.

Dette hold kan du deltage på med følgende abonnementer:

 
PGU Træning & Fitness alt inklusiv, PGU Gym-motion & Fitness eller du kan betale pr. gang via kontobetaling.
Hvis du ikke er medlem af PGU Træning & Fitness er du velkommen til bare at møde op og betale 50 kr. via mobilepay på 35684