PGU Senior

Aktiviteter i PGU Senior samt senioraktiviteter i PGU Træning & Fitness

MANDAG

Styrke og stabilitet**

Kl. 10.30 - 11.30 Multisalen, 1. sal Lisa Buur Helbo

Motion og Wellness*

Kl. 10.00 – 12.00

Danland Feriecenter

Henny Fiedel

Vandgymnastik/svømning*

Kl. 14.30 – 15.15

Jetsmark Svømmehal

Lisa Buur Helbo

 

TIRSDAG

Hensyntagende træning**

Kl. 09.00 - 11.00 Træningshuset Charlotte, Dorte og Tove

Seniordans*

Kl. 09.30 – 11.30

Ungdomsborgen

Aase Petersen

Kroket

Kl. 13.30 –

Jetsmark Idrætscenter

Elly Christensen

Gåtur***

Kl. 17.30 - 19.00 Gateway Blokhus PGU Walkers

 

ONSDAG

Mødestedet

Kl. 09.00 – 12.00

Ungdomsborgen

Solveig Christensen

Morgenmotion

Kl. 09.00 – 09.45

Ungdomsborgen

Walther Lundis

Kaffe og Sang

Kl. 09.45 – 10.15

Ungdomsborgen

 

Cykling

Kl. 10.30 – 12.00

Ungdomsborgen

Knud Christensen

Stavgang

Kl. 10.30 – 12.00

Ungdomsborgen

Max Fiedel

Kortspil og hygge

Kl. 10.30 – 12.00

Ungdomsborgen

 

 

TORSDAG

Styrke og stabilitet**

Kl. 08.30 - 09.30 Multisalen, 1. sal Marianne Hurup

Hensyntagende træning**

Kl. 09.00 - 11.00 Træningshuset Charlotte, Dorte og Tove

Kroket

Kl. 09.30 –

Jetsmark Idrætscenter

Elly Christensen

Hensyntagende naturtræning**

Kl. 13.00 - 15.00 Gateway Blokhus Charlotte og Tove

Bowling*

Kl. 13.45 -

Actionhouse Løkken

Max Fiedel

Gåtur***

Kl. 17.30 - 19.00 Gateway Blokhus PGU Walkers

 

SØNDAG

Gåtur***

Kl. 09.30 - 11.00 Gateway Blokhus PGU Walkers
 
* Aktiviteten koster ekstra udover PGU Seniorkontingentet
** Aktivitet i samarbejde med PGU Fitness, - deltagelsen i aktiviteten kræver abonnement
*** Aktivitet i samarbejde med PGU Outdoor, aktiviteten kræver ekstra kontingent eller abonnement
Formiddagsfitness:
Hver dag fra kl. 5.00 - 13.00 er der mulighed for at træne i det helt ny PGU Fitnesscenter i Jetsmark Idrætscenter.
Der er helt nye maskiner, både til styrketræning og konditionstræning. 
Vejledning og program for træning gives af uddannede fitnessinstruktører.
Deltagelse forudsætter abonnement i PGU Fitness 

Du er velkommen til en prøvetime, via  https://pgufitness.dk/book-proevetime/

 

Opstart for MØDESTEDET i 2024 er onsdag den 3. januar 

Ungdomsborgen, Lundbakvej 3b, 9490 Pandrup
MØDEST
EDET er en aktivitet for alle medlemmer og det kræver kun medlemsskab af PGU Senior at deltage.
Nye medlemmer betaler medlemskontingent kr. 175,- for en halv sæson.

Kontaktperson: Solveig Christensen, tlf. 21 48 31 53


 
Der arrangeres fællesspisning en gang om måneden
Man tilmelder sig på sedlen, der ligger fremme hver onsdag på Mødestedet
  • Onsdag den 14. februar
  • Onsdag den 20. marts spises gule ærter.
  • Afslutningsfest onsdag den 8. maj