|
Aktiviteter i PGU Senior samt senioraktiviteter i PGU Træning & Fitness
|
MANDAG
|
Styrke og stabilitet**
|
Kl. 10.30 - 11.30 |
Multisalen, 1. sal |
Lisa Buur Helbo |
Motion og Wellness*
|
Kl. 10.00 – 12.00
|
Danland Feriecenter
|
Henny Fiedel
|
Vandgymnastik/svømning*
|
Kl. 14.30 – 15.15
|
Jetsmark Svømmehal
|
Lisa Buur Helbo
|
|
TIRSDAG
|
Hensyntagende træning**
|
Kl. 09.00 - 11.00 |
Træningshuset |
Charlotte, Dorte og Tove |
Seniordans*
|
Kl. 09.30 – 11.30
|
Ungdomsborgen
|
Aase Petersen
|
Kroket
|
Kl. 13.30 –
|
Jetsmark Idrætscenter
|
Elly Christensen
|
Gåtur***
|
Kl. 17.30 - 19.00 |
Gateway Blokhus |
PGU Walkers |
|
ONSDAG
|
Mødestedet
|
Kl. 09.00 – 12.00
|
Ungdomsborgen
|
Solveig Christensen
|
Morgenmotion
|
Kl. 09.00 – 09.45
|
Ungdomsborgen
|
Walther Lundis
|
Kaffe og Sang
|
Kl. 09.45 – 10.15
|
Ungdomsborgen
|
|
Cykling
|
Kl. 10.30 – 12.00
|
Ungdomsborgen
|
Knud Christensen
|
Stavgang
|
Kl. 10.30 – 12.00
|
Ungdomsborgen
|
Max Fiedel
|
Kortspil og hygge
|
Kl. 10.30 – 12.00
|
Ungdomsborgen
|
|
|
TORSDAG
|
Styrke og stabilitet**
|
Kl. 08.30 - 09.30 |
Multisalen, 1. sal |
Marianne Hurup |
Hensyntagende træning**
|
Kl. 09.00 - 11.00 |
Træningshuset |
Charlotte, Dorte og Tove |
Kroket
|
Kl. 09.30 –
|
Jetsmark Idrætscenter
|
Elly Christensen
|
Hensyntagende naturtræning**
|
Kl. 13.00 - 15.00 |
Gateway Blokhus |
Charlotte og Tove |
Bowling*
|
Kl. 13.45 -
|
Actionhouse Løkken
|
Max Fiedel
|
Gåtur***
|
Kl. 17.30 - 19.00 |
Gateway Blokhus |
PGU Walkers |
|
SØNDAG
|
Gåtur***
|
Kl. 09.30 - 11.00 |
Gateway Blokhus |
PGU Walkers |
|
|
* Aktiviteten koster ekstra udover PGU Seniorkontingentet
** Aktivitet i samarbejde med PGU Fitness, - deltagelsen i aktiviteten kræver abonnement
*** Aktivitet i samarbejde med PGU Outdoor, aktiviteten kræver ekstra kontingent eller abonnement |
Formiddagsfitness:
Hver dag fra kl. 5.00 - 13.00 er der mulighed for at træne i det helt ny PGU Fitnesscenter i Jetsmark Idrætscenter.
Der er helt nye maskiner, både til styrketræning og konditionstræning.
Vejledning og program for træning gives af uddannede fitnessinstruktører.
Deltagelse forudsætter abonnement i PGU Fitness
Du er velkommen til en prøvetime, via https://pgufitness.dk/book-proevetime/
|
| |
Opstart for MØDESTEDET i 2024 er onsdag den 3. januar
Ungdomsborgen, Lundbakvej 3b, 9490 Pandrup
MØDESTEDET er en aktivitet for alle medlemmer og det kræver kun medlemsskab af PGU Senior at deltage.
Nye medlemmer betaler medlemskontingent kr. 175,- for en halv sæson.
Kontaktperson: Solveig Christensen, tlf. 21 48 31 53 |
Der arrangeres fællesspisning en gang om måneden
Man tilmelder sig på sedlen, der ligger fremme hver onsdag på Mødestedet
- Onsdag den 14. februar
- Onsdag den 20. marts spises gule ærter.
- Afslutningsfest onsdag den 8. maj
|
| |
|
|
|
|